“海不扬波”石刻在江苏镇江焦山定慧寺山门迎面影壁，由明代山东巡抚胡缵宗题写。
胡缵宗当时任南京吏部郎，是为当地人民祈福而挥写的。“海不扬波”四字笔墨饱满，具有颜真卿书法的雄厚稳健，沉着从容，又有苏东坡的朴拙之意趣。
“海不扬波”四字，为四块石刻，每字一石，长宽各0.9米，置江苏镇江焦山定慧寺山门。昔有亭庇覆，后毁。今嵌于山门迎面影壁，前置山石花圃，石刻长约6米，宽约2米。“海不扬波”四字朴拙道劲，夺人眼目，赞扬焦山屹立江心，如镇海之石，驱逐水妖。
“海不扬波”之典故出自《尚书》。传说周成王时，周公摄政，越棠国派使臣贡献白雉，使臣说：“很久没有发生疾风暴雨，海水也未泛滥成灾，想必中原出了圣人，所以特来朝拜。”于是，后人就以“海不扬波”来比喻圣人治世，天下太平。因长期以来，焦山江面波涛汹涌，渔民们为了行船安全，在焦山上修建龙王庙，以祈求神灵保佑；胡缵宗见此情景，便挥毫写下了这四个字，意思是说：请江海息怒，再不要扬其波涛，让咱们的渔民们平安度日吧!
在兰州碑林北大门，也有醒目的四个大字：海不扬波。这是胡缵宗书写的仿真复制品，是根据原作而仿制的最接近于真迹的作品。
胡缵宗（1480——1560年）字孝思，一字世甫，号可泉，外一号鸟鼠山人，秦安县城人。著名的学者、诗人与书法家。
胡缵宗考取进士，为三甲第一名，成为翰林院检讨，参加了修著《孝宗实录》的工作。后因刘瑾案，被贬。
胡缵宗的书法，初学楷书以颜、柳为基础，笔力刚健平稳，圆润遒劲；所题匾额、碑刻，多以颜体气势，笔墨浑厚，博大从容。其书札多以行草书写，线条流畅纯熟，气韵生动自然。
